昨日から、リリースの時に中指、薬指に負担がかかっている。引っかかっている感じ。ちょっと目指すイメージからは離れてしまっているけど、とにかくもっと回転数を出したいから、今はなるに身をまかせようと思う。昨日から回転数がまた少し上がったがする。…

前々からイマイチしっくりきていないと思っていた、始めの１歩目を出す前の立ち方。１歩目の左足をすっとすり足で前に出すのは体のブレが少ないからいいと思う。でも左足のかかとを右足のつま先にくっつけて立つと、どうしても右足１本に体重のほとんどが乗…

今回アベレージは１６５と、スコア的には自分の中の標準くらいだったけど、自分の中では満足している。１ゲーム目の１２５を、そのあとのゲームで立て直すことができたから。１ゲーム目はスペアを取るのが難しい残り方が多かったので、仕方が無い。その後の…

まずは反省。思い通りに投げられなくて、イライラするのはしかたがないけど、それを表しすぎてしまって周りの空気を悪くしてしまった。でもそのイライラを押し殺して、３ゲーム投げきる事はできただろうか。＃最初のダブルスの２ゲームは、リリースが全然ダ…

課題。いまよりもピンに届くまでの回転数をあと５回転以上上げる。いまの回転数では中途半端。コントロールを殺して、ローダウンを選んでいる意味が無い。ローダウンはコントロールが難しいというけれど、いま投げている感じではそんなにコントロールが乱れ…

スペアは絶対にストレートでとると決めてしまわないほうがいいのかもしれない。今焦って固めてしまわなくても、この先投げていく中で自然と固まってきてくれると思う。それよりも今は、その時のレーンとか残ったピンとかを見て、自分なりに色々とアレンジし…

しっかり投げられている時、最後のバランスに関わるもの、コースがくるうかどうかに関するものは、左足と右腕（肩から先全部）にかかっていると思う。＃最後のバランスに関わる部分は、左足と右腕（肩から先全部）、左足は右側（時計回り）に絞り込んで、右…

困った時の神頼みではないけど、もう一度、ボールに身を預ける感じで行ってみようかなあ。でもボールに身を預けるということは、スライドとフォワードスイングが一緒に出ていないと味わえない気もするのだけど。でも、そういう頭は使わず自分の感覚を頼みに…

スペアが全然とれない。どうしよう。スタッフチャレンジの順位は最下位。ハンディキャップを一番多くしてもらっているのに・・・ショック。＃あまり狙おうという意識を強く持たない方がいいのかもしれない。でも落ち着いて投げろとか、集中して投げろとか言…

今日も逆ポケットばかりだった。原因は角度がつけられないから、自分の立つ場所をいくら変えて調節しても、いつも一定の角度でしか投げられていないから、結局裏へいってしまう。もう少し角度をつけられるようにならないと。そのためには、まっすぐ歩いて最…

スコアは最悪だけど、言語化をしようという意欲はかなりある。それは自分の目指すべき姿、投球のイメージがはっきりと頭の中にあって、なんとかそれに近づきたいと思っているから。＃スペアが思うように取れないとき、そのことを引きずらずに次の投球へ入る…

７月７日の言語化でも書いてあったけど、スペアをとるためには、落ち着いて慎重に狙わないといけないけないけど、消極的に投げることとはまた別物。ローダウン投法は、まだマスターしていなくて、必死にならないと出来ないから、自然と消極的な態度が消えて…

ダメ。自分に何が足りないのか分からない。アベレージ１７０から１８０くらいで投げる自分がまったくイメージできない（１ゲームの流れのこと）。＃「落ち着きが無い」、「あせっている」という言葉が最近引っかかる。今までフォームばかり気にしていて、ど…

それぞれの両端のドットはガターから１０枚目のところにある。その両端のドットに右足をあわせるようにすると、１０ピンを狙う時はボールの位置がだいたい２５枚目、７ピンを狙う時が５枚目にある。１０ピンがそこから１５枚目を狙うとちょうどいい場所だか…

ストライクバカになりつつある。ストライクしか取れずに、スペアが全然取れない。ストライクを取るということは、１投目必ず意識することなので、かなり熟達したのではないかなあと思う。でもスペアは１０ピン方向、７ピン方向それぞれあるし、ストライクと…

今日はラインの決め方についていろいろ教えてもらったけど、たくさんありすぎてわけが分からなくなったので、とりあえず自分なりに使えそうな形に直して書いてみる。自分なりの解釈で。＃自分の立ち位置で適切なのは、ピンに当たった時のボールの位置に自分…

今日は４ゲームずっと安定していた。１０ピンもほぼ１００パーセントカバーできていた。ただストライクがなかなかでなかった。＃ローダウンっぽく投げているときは、どうかわからないけど、１０ピンを取りにいくときは最後、中指、薬指でボールを押し出して…

ストライクが出る出ないは、ボールがピンに当たる前にわかるようになった。ベストな位置は、１ピンにしっかりと当たって（１ピン〜７ピンライン上）それがはねかえって３ピンから１０ピンラインに行く位置。これはほぼ１００％ストライク。薄めにあたってし…

前回よりもスピードが３キロ遅かった。余計な力が入っているのかと思って極力力を抜いてみたけどスピードはほとんど変わらず。あと原因として考えられるのは、疲れがたまっていたので、前回と同じように力を抜いていたつもりでも抜ききれていなかったか、足…

力を抜くことを最重要にしてやった。はじめアドレスのときに、とにかく今の自分にできる精一杯で右肩を特に注意して力を抜いた。カップリストにすることを無視して、その分力を抜くことに集中した。力を抜いているはずなのに、前回よりも４キロくらい球速が…

どうも自分が持っているローダウンのイメージと自分の周りの人たちがやっているローダウン系の投法とは少し違っている気がする。だからずっと違和感が消えない。＃本に書いてあることにもピンとこない。ローダウンリリースは力が要るようなことを書いてある…

今日は発見がたくさんあった。まず、靴。靴のかかとがキュッとなってうるさかったからもう一段階滑らないかかとにしてみた。ちょっと投げやすかった。くっとしっかりブレーキがかかって、きっちり止まってくれるから、体のスピードが一気にゼロになってボー…

スコアが悪かったことももちろん、全然納得いく投げ方ができていなかったのがショックだった。３ゲーム目では力が抜けて３０点くらいの評価。もういや。＃ボールをゴンと落とすということは、リリースポイントが床から高いということかな。ビデオを見ていて…

全然スコア的な進歩が無いのでこれから毎回反省を書く。＃７ピン、１０ピン周辺のミスが多かった。薄めに当たるミスはほとんど無くて、あつめに当たるミスがほとんど。ポケット付近に当たってのスプリットはしかたがない。＃ポケット付近にボールが当たると…

スライドが止まった瞬間を狙って肘を曲げて伸ばす動きをしてみた。動きの意識とかはまったくなしで、スライド中に軽く肘を曲げておいて、スライドが止まったところで思いっきり腕を伸ばしてボールを押し出す感じ。そうしたら、今までの中で一番回転数がある…

今日は意識してスライドの足を先に大きく出してからリリースを心がけた。スピードが５キロくらい上がってリリースのとき、いつもより手とボールがしっかりとつながっている感じがあった。でもいまだにオーバーターンは直らない。人差し指の付け根で押すつも…