だんだんまた、ローダウンから遠ざかって、ただ無理矢理回転数を上げている状態になっている。もう少し真剣にローダウンを追及していこう。＃どうもみんな、フォームがどうこうよりも、ボールの回転の変化や、狙う場所、ボールが自分にあっているかどうか、…

今日はすごいアベレージだった２０４。でも半分は運に助けられて、もう半分はレーンに助けられたようなものであまり喜べたものではなかったけど。何時も調子がいいときは「レーンに助けられた」という言語化をしている気がする。あと運も。＃それでも今日は…

肘を入れる前に、ボールよりも肘を体から離す。これでうまくボールの下に手が入るだろうと思ったけど、早々うまくいくものではなかった。外側に肘を出す事に夢中で肘を入れる勢いが足りなかった。肘を入れる強さが甘い。後、タイミングが悪い。多分遅い。＃…

まだ思い切って投げ切れていない。ローダウンはそんな生やさしい投げ方をしているようではいつまでたっても投げられない。まだ自分の認知できる範囲でしか投げられていない。肉眼ではわからないような投球をするのだから、自分で考えられる範囲で投げている…

完璧スタミナ切れ。特に進歩の無く、ただゲーム数を重ねただけで終わってしまった。今の投げ方ではこれ以上の回転は多分出せない。新しい投げ方を試していかなければいけない。＃肘入れをするスペースがあまり無い。窮屈。だから肘入れに精一杯でリリース作…

何枚目を通すという事以外に、同じ場所を通すにもガターに角度をつけて投げるか、ピンに角度を付けて投げるかで、コースがガラリと変わる。そう考えるとコースは無数にある。ストライクコースが見つからないとき、枚数もだけど角度も気にすると早く見つけら…

瑞浪ではハウスボールでやった。前回ハウスボールで投げたとき意外と手にしっくりきていたから。でも１ゲーム以上投げると、ハウスボールではつらい。指穴が少しゆるいくらいだと、ローダウン系の投げ方だと、中指、薬指が痛い。逆にかなりゆるいボールでや…

今日はアクシデントがあって４回しか投球できなかったけど、ハウスボール（１２ポンド）をつかってやってみた。１ポンド軽いだけとは思えない程軽い。これなら１３でもいけるなと思った。スパンが短いせいかもしれないけど、すごくやりやすくてリリースの直…

タイミングが大切な気がしてきた。足と手のタイミングだけど、どうすればいいのかわからない。でも今回は、手が少し早すぎた気がする。でも手が遅すぎると、ボールの下に手を入れる暇がない気もする。＃ボールの下に手が入っていない時が、感覚からわかるよ…

今日は進化が止まっていた。レーンははやめ。逆ポケットへ行ってしまったり、逆に右へヘッドピンをはずしたりとコースも乱れていた。いくら回転数が多くても縦系の回転ではいまいちボールの力強さが足りない。レーンの力が強くて、レーンと調和するだけの力…

親指を早く抜く感覚は忘れてしまっていた。でも回転数はよく出ていた方だと思う。まだまだだけど。大きくスイングすることに気をつけると、手首をターンさせてしまって縦回転が強くでてしまう。スイングを短く（というよりもリリースまでの最短距離を通す）…

９月１７日久しぶりの２００UP、アベレージ１７７！うれしい。ハイスコアが出たときは、たいていレーンに助けられている時。今日もそんな感じだった。ミドリで投げたとき、アベレージ９５（途中遊んでしまったところがあったけど）ということは、今まで以上…

脇が開いている。今までやってきた普通の投球とほとんど変わらない。ただ、１３ポンドのボールを使っていて、回転をかけようと強く意識しているからあれだけの回転が出ているだけ。＃腕の曲げ方が下品。ローダウンができている人の肘の曲げ方は無駄がない。…

今日も一緒に投げて教えてもらった。教えてもらったことを箇条書き・ カップリストをしっかりつくる ・ スイングを速く ・ 薬指、中指は常に１２時方向 ・ けり足を思いっきり ・ 左手はまっすぐ前に、まっすぐ伸ばす ・ スイングは右のほうへ、左へ行ってし…

今日はローダウンをやっている人に教えてもらった。回転のかけ方について教えてもらったけど、いまいちイメージがつかめない。きっと自分の考えている回転のかけ方、実際にやっているときに手が感じている感触と、その人が教えようとしている感触がぜんぜん…

前回よりも回転数がUPした。トップスイングの後、ごまかさずに落ち着いてしっかりと肘を曲げてそのまま一気に前に押し出す。回転をかけようとか、リリースのこととかを心配しているとかえって回転数が出なかったり、たて回転になってしまう。＃腕はトップま…

２ゲーム目辺りまでは体が硬く、思うように体が動かせなかった。こういうときはたまにある。となりで、騒がしい人たちが投げているときや、フォームとか動き、リリースなど一部分を強く意識してしまっているときに、なる事が多い。＃親指がやたらとすっぽ抜…

今日もスピードボールを意識してやった。それでも、今回は力を抜いて投げる事に一応は一番注意してやったつもり。「投げる」という感覚を捨てて、向いている方向、狙っているところに素直に手を振れば、ボールが自然と飛び出していく。そんな感覚で投げられ…

今日は久しぶりに瑞浪で投げた。一人で人目を気にせず思いっきり投球ができるように、自分の思った事を気を使わずにできるから。レーンが悪いのはわかっていた。でも、マイボールを作りたての頃投げた時よりもボールの動きはよかった。うって打てない事は無…

もう最悪、もういやです。＃大きなバックスイングで、タイミングよくボールを引っ張ったから、腕が遅れているなあと思えた。そのまま腕を真っ直ぐな状態だとボールが手からすっぽ抜けた状態で飛んでいく。急ブレーキで前へすっ飛んでいく状態。ここで回転を…

フォーム、オーバーターン、その他もろもろ気にせずやろうと思ってから４回目のゲーム。いよいよ新鮮さはなくなってきて新しい癖らしきものが出だした。親指の爪の付け根辺りがさけてしまった。きっと穴の中で親指が横方向にねじれてしまっているのだろう。…

ボールを引っ張るというのが重要な気がしてしかたがない。スイングをする時に、何が一番の精神的なストレスかというと指がすっぽ抜けるのではないかということ。そのストレスが無いから、シャドウボウリングとか、ペットボトルを重りにスイングの練習をした…

前回つかんだ感覚で今回も投げられるといいなあと思って投げ始めた。ボールは１４ポンドの古いボールを使った。親指の穴がぶかぶかで、しかも調節用のテープをもっていまかったから、今日は思いっきり投げられないかなあと思いながら始めたけど、そんな事は…

今日は調子のいい日だった。スコアは低いけど、３ゲーム目の後半を見れば、何も考えなくてもスペアが取れていた。今日はスコアの事は気にせず投げるつもりだったけど、２ゲーム目、３ゲーム目はそれぞれ６回取れている。思いっきり投げる事は大切なんだなあ…

スピードは過去最高だった。３０キロが普通で最後の方は３１キロ、最高で３２キロ。コントロールはまだまだだけど、今まで出せなかったレベルのスピードが出せるようになってきた。目標はスペアボール４０キロ。＃大きく開脚する事と、それにつられて顔や上…

完全に力みなくできたといえば嘘になるけど、たぶんビデオ撮影した時よりは余計な力は入っていなかったと思う。それよりも今日気になった事は、自分はねらう気が全然ないということ。ストライクはほぼ１００％裏ポケットだった。（何も考えずに投げた結果そ…