４月２８日今日は疲れてはいたけど、投げたいと思った。つま先をまっすぐ前に向けて投げる感覚を味わってから投げるのが楽しみな日が多い。今日も投げたいという気持ちが強かった。体の中心から何かが変わっていきそうな感覚。はっきりとはしていないけど何…

４月２６日レーンはかなりドライだった。いつもの１５枚目を通して外に出すコースだと、ボールにまったくオイルが付かずに戻ってくる。スペアボールでも打つことができるくらいだった。このレーンで打つことができれば今のボールならほとんどのレーンで打つ…

４月２３日練習を重ねる事で身についてしまった「慣れ」が悪い方向に働いて、集中力を妨げたり、１投１投を大切にできなかったりする姿勢に繋がっているなと感じた。１投１投げをもっと大切にしないと。次があるからと目の前の投球を、永遠に続く投球練習の…

４月２２日けり足のつま先をまっすぐ前に向けることは、全身の動きを引き締めてくれる。スパットがよく見えるようになるし、踏み込みとリリースのタイミングもよくなる。リリースの後にバランスを崩すことも少なくなって、けり足が綺麗に横に流せることが多…

４月２０日前々から気になっていた、踏み込み時のけり足が進行方向に対して右斜めを向いていて、ガニマタになってしまっている癖。これが見ていてすごくかっこ悪かったし、けりの力がそのガニマタによって綺麗にボールまで伝わらないような感じがして、まっ…

４月１９日今日は体が疲れていた感じだった。バテもあった。疲れるとバテるはなんだか種類が違う感じがする。疲れるは休憩すれば短時間で直りそうだけど、バテた時はもう寝ないとどうにもならないような疲労だと思う。体が疲れている時は、普段よりも力が出…

４月１８日回転数がかなり高かった。上半身を使って振り子をしている右腕に力をかけるイメージでの投球をためし始めて、上半身の力がスピードに上乗せされる時もあれば、回転数に上乗せされる時もある。今日はほぼ１００パーセント回転数に上乗せされたよう…

４月１７日スペアは今日もとり悩んだけど、体の動きに腕の動き（スイング）を合わせるのではなくて、腕の動きに合わせて体を動かすという動作のイメージは、このスペアスランプを解決するための重要な感覚なのではないかと思った。ちょっとでも体の動きに腕…

４月１５日スペア率が２割を切ってしまった。何気にショックだった。ストレートの時にスイングが背中に回りこんでしまうのは、肩から先の腕の部分に原因があると思っていたけど、やっぱり右腕以外の上半身(多分下半身も)に原因があるのかなあ。力を抜かない…

４月１３日ストレートを投げる時は力を抜いて、振り子が肩の位置で振れるように気を使ってやったけど、どうしてもだめだった。もう何日もこんな状態が続いているのでいい加減うっとうしくなってきた。どうせ直らないなら投げたいように投げようと思って、何…

４月１１日スペアをとる時に、親指が抜けてから中指と薬指でボールを運んでいる感覚があるときは上手く投げられている。その感覚を味わえている時もまだどちらかというと薬指に７割くらい、ボールの芯がかかっている気がする。＃ストレートを投げる時は、プ…

４月１０日スペアが取れないとボウリングに繊細さがなくなる。１８０から２００取れるゲームが１４０から１６０になる。ダブルやターキーが全然生かされない。どうしてスイングが乱れるようになってしまったのだろう。＃自分の動作は気に入らないところばか…

４月８日スペアは今回もミスが多かった。リリースの時に内側に力をかけることを意識しても、結局フォワードスイングの段階からやってしまってはコントロールが狂うだけだし、トップスイングが背中に回りこんでしまっていてはリリースをかえても結局同じ結果…

４月７日スペアが取れない。そのことがどれだけスコアに響くのか痛感した。アベレージ１７０を支えていたのはスペア。それが今取れない。１本、２本残りがオープンフレームになる。無力感。＃スコアはダメだったけど、どこが悪いのかを考えて最後の最後で修…

４月６日今日はガタガタ、体調もあまりよくなくて結局いいリズムを作ることなく、最後はお手上げ状態で終わってしまった。＃アソビックスの床はよく滑る。ここで投げるとどうも上手くいかない。滑ると結局自分の中の何がリズムを崩すのかがよくわからない。…

４月４日アベレージ的には今の自分の平均くらいだったけど、体はガチガチだった。フォワードスイングからリリースへ入るつなぎの部分の動作が全然わからなくて、結局最後まで納得の投球をすることはできなかった。＃投球フォームや球質のレベルもまだまだ上…

４月２日投げ方を少し変えていくだけで、今よりも回転数が倍とまでは行かないけど、それに近いくらい上がるのではないかなあと思った。一番大切なのはリリースの時に胸を張って、左足の真横の辺りでリリースすること。＃自分は足遅れのタイミングが染み付い…

４月１日動作のイメージ、その動作から感じ取る感覚はよかった。ただそれらを上手く組み立てることができなかったのがすごく残念。一番大切なのは、左脚一本先に地面に突き立てること。その左脚と振り子をしている右腕プラスボールをほぼ一直線にすること。…