バスケットボールのレイアップシュートのような感じ。最後のリリースのときもそうだしスライドしてから実際に手が離れるまでの感覚、リズムみたいなものが。＃２，３回前のゲームくらいから小指が痛い。多分、バックスイングの時に１時のほうに親指が行って…

歩が悪い。ボールとのバランスやタイミングをきにしすぎて、逆に崩してしまっている。３歩目までは、もっと小さく速く。あとスイングの時に、親指が１時くらいの方向へ行ってしまっていて、そこからリリースしている自分の映像を見ると、すごく投げづらそう…

今日初めてボウリング教室に参加した。１時間半で投げ放題、最後に２ゲームやる。プロの方が回ってきて、自分の投げているところを見てアドバイスをくれる。週に１回自分のフォームを見てくれて、そしてボウリングを真剣にやっている人たちと一緒に投げられ…

今日のボウリングはつまらなかった。今までの中で一番。いままでは上手くいかないなりにもそこそこ楽しめていたけど、今日は何でだろうスカスカな感じだった。ボールを投げている感じがしないというか、空気を投げているみたいで実際にピンもだらだら倒れる…

フォロースルーの手が外側の向いてしまっているのがすごく気になる。真っ直ぐ前に飛ばすことを意識しているから、手が消極的になっている。親指が抜けた後は、２本の指をボールにちょっと押し付けるような感じで摩擦を大きくして、しっかり回転力を与える感…

今がきっとどん底。もうスコアを気にする必要もない。もう何も怖くないので、とにかく投げまくるだけ。何でこういう状態になってしまったのかなぁ。今までのストライクが逆ポケットがほとんどで、それは自分が逆ポケットに狙って投げていたからではなくて、…

今日はボウリング場へ行く前に、一度でしゃばって大きなフォームでのびのびと、とにかく速くて回転のあるボールを投げてみようかなあ、なんて考えていたけど、実際にはそんなにうまくいくようなものではなかった。そんな感じでお遊び気分で気楽に投げたほう…

シャドウをやっている時に気が付いたことは、よっぽど意識してやっていてもなかなかできないものが多い。左足は右足をかばわなくてもいいとか、今日なんか、ほとんど意識は右足に付きっ切りで、実際左足は、まったく意識していなかった。右足に一度、きっち…

クロスがしっかりできていると、姿勢がすごく安定する。だけど自然とでは足がクロスしない。意識してクロスさせる必要はあるの？意識してやらないといけないものなのか？自然とできるようにならないだろうか？＃今回は「美鳥里」のボウリング場でやった。以…

上半身はうまくいっている。でも下半身があと１歩のところで、体重から逃げてしまっているから、中途半端で終わってしまう。まだバランスが取れていなくて、フォロースルーした状態で長い間、静止していられなくてリリースしたあとすぐに、右側へ崩れるから…

アーチをくぐる感じが何なのかもう少ししりたいなぁ＃ココ何日かは６ゲームにしている。今は、フォームをあれこれと考えているので、練習の場がボウリング場だけではないということと、実践で発見したことを家でのシャドウで、ちょっと体におぼえさせてから…

特に何をためしてみようとか、特別なものは何も用意していない。変な緊張もない。レーンにたってから考えようという感じ。＃今日はとにかくプッシュアウェイのとき左手でしっかりボールを押して、右肩のラインに持っていって、そのままスイングをはじめるこ…

何でいつもバックスイングが内側へ行っていってしまうのだろう。よくあんなスイングで、１２回もストライクが取れたなあと自分でも感心してしまうくらい。無理のある投球をしている。内側へ行ってしまったまま、まっすぐスイングをすれば、右足に当たってし…

今日は、右端のピンをねらうときに斜め助走を使ってみようと思う。＃ 斜め助走を使ってみた。いつもより余計に横に飛んでいく。だから今日はガターが多い。ボールが転がっていく方向線をアドレスの位置まで伸ばしてみて、その上を助走するようにやったから、…

ペットボトルでやっている時は、ビデオを見ると滑らかな動きになっている。それがボールでもできるのかな。右足のけりと、親指の抜けるところを意識したい。今日ものんびり投げたい気分。＃リスタイなしでも意識すればいけるかも＃ふわっと行く感覚が、重い…

今日は、歩を２歩目は早めにとばして、３歩目を長くしたい。スコアは気にせずに、のびのびやることと、リリースの時の手のひらの向き、胸を張ることとかをしっかり意識して、大きくやりたい。＃ボールの回り方＃歩の割合、上体＃前傾と上体はつながっている…

今日は、初めから親指の位置を１０時に固定してスイングしてみようとした。これがなかなか難しくて、ダウンの時に親指の位置が９時くらいになってしまう。１０時の位置は、思ったより手の平が天井を向いていて真上とそんなに変わらないくらい。＃１ゲーム目…

リリースまでの流れをつかめるように、今日も気持ちよく投げようと思う。前進が軽く筋肉痛。＃左手を残したらすごくやりやすい＃フォワードに入る前にボールと手をしっかり意識すると、リリースもうまくいく＃あとは上体起こしとリリースのときの手＃リリー…

今日はリスタイをつけずに手首を意識して投げるのと、リリースのときの手の平を上にすること、あとプッシュアウェイのイメージを昨日のボウリング大会や前傾姿勢の重要さからつかめてきたので、それをためしてみたい。今は、スコアがひどく低下している、だ…

スイングは大きく気持ちよく＃前傾、スイング、内側いがいは気にせずに思いっきりやりたい＃ボールの抵抗がない角度＃上体をしっかり起こす＃スイング軸がはじめにずれている＃フォワードと前傾＃指がすっぽ抜ける＃今日も全然ダメだった。フォームが安定し…

もちあげて＃スイングがてきとうだらだら玉ころがし＃ボールと体が離れている、２歩目、３歩目もだめ＃３歩目を意識している＃スイングをしっかり意識＃歩と前傾で支える＃２歩目から前傾。左を軸にして回転＃左端の２つのドットにそれぞれ足を合わせて、３…

特に力みも不安もない。今日はちょっと親指に絆創膏をはって、太さを調節してみようと思う。昨日みたいに力みなく投げたい。ただ就職活動で疲れ気味。もっと気分のいいときに本当は投げたい。＃スパットを狙っていても立ち位置に引っ張られるように微妙にず…

２日、間が開いているので、多分ペットボトルでの練習で何か変な癖が付いてしまっていそう。あともうリリースのときの足をいい加減どうにかしたい。リスタイを始めて使うのと、イメージしている投球、ハンマー投げのようなイメージ？通りに投げられるように…

不安もないし、力みも無い、指がちょっと痛いのが心配＃親指の穴がゆるくてすっぽ抜けてしまう＃ボールが昨日より軽い気がする＃スイングのときに手首が動いている＃スイングのとき腕はまっすぐ、手のひらうえに＃スイングのうではピンと、でも力まない＃バ…

ボールを作ったので早く投げてみたい。これ親指がちゃんと抜けるのか？＃自分の手に合っているボールだからこそ、フォームが乱れるとうまく投げられない。親指が抜けなかったりする。これはフォームのわるいことを、教えてくれる＃抜けるときに音がする。こ…