新しいボールで投げた。レーンがかなりオイリーな事もあったけど、今までのボールでは曲がりすぎくらいだったのが、今日はほとんど曲がらなかった。回転数はいつもとほぼ同じ。これはドリルのしかたが、曲がりをおさえたドリルだったのが一番の原因なのかな…

今日は前半部分、集中力がまったく無かった。だからゲームスピードもかなり速かった。こういう時って、どう頑張ってもゲームスピードを下げる事ができない。調子がよくても、いいペースでゲームが進められている時と、今回みたいな時、自分の何が違っている…

１、２ゲーム目まではよかった。でも３ゲーム目でリズムを崩して結果はイマイチだった。どうも、１，２ゲーム目をうまくまとめる事ができて、３ゲーム目で崩れてしまうパターンが多い。やっぱり、自分はどう投げているのだろうと考え出すと、リズムが崩れ、…

今まで肩の力が抜ききれていない気がして（ビデオを見ると）右腕、体、左腕がうまくつながっていない感覚があった。それはローダウンを始めてから感じていたけど、今日はそれを直すきっかけみたいなものがあった。今まで２歩目が終わってから始めるタイミン…

今までスライドとか大きく開脚しようとするときに、左足と右足の距離にしか目が行ってなかったけど、右足から腰を離すという感覚でやると、しっかり腰が入ってリリース後の姿勢が安定するかも。＃左足のすぐ横まではボールを落とす感覚でやろうとすると、姿…

スペアをとる時に、今回はいい感じで投げられていた。力は抜けていたとは言い切れないけど、最近の中では一番抜けていた。抜けていたというよりも、力を入れる必要が無かったという感じ。多分２歩目までの手と足のタイミングがしっかりと合っていたから。２…

脇が開いていること、だからボールと左足の距離が広くて、習慣のようにリリースのあとにクロスした足を元に戻してしまう。姿勢を保っていられない。＃助走をほとんどつけずに投げている時、手が思いっきりターンして、ほぼ親指が９時の方を向いてしまってい…