１１月１２日今日は親指をよく残してしまった。ビデオで自分を見てみると、フォロースルーの所で、肘からカクンと折れ曲がっているので、最後まで、体、肩、腕のバネをきかせたリリースをする事。 ＃踏み込みのするどさがなくて、全体的にはりのない重い投球…

１１月１１日振り子をまっすぐ後ろへ高く上げる為には、ボールの重さを利用する事と、左腕と上半身と右腕の動きと連携をとる事が大切。力を抜いていても振り子スイング（右腕だけの）ではあまり意味がない。左腕は、左へも下へも斜め４５°くらい。右腕は後ろ…

１１月８日超ヘボスコア。ずっとイライラしっぱなしで、ピンをとろうとする集中もなかった。ただ気だけがあせって、腕だけで投げていた。１投目から２投目の間のボールが帰ってくる時間、ピンをセットしなおす時間がうざかった。＃昨日と同じ感覚でなげられ…

１１月７日いつもは、ボールを持っていって最後にはなす。という感覚でやっているのを、トップスイングからほぼ真下にストンと落とす感じでやってみた。いつもの投げ方だと、リリースの時に、ひっかかりみたいなものを感じて、そこでスイングからの勢いが切…

１１月６日ボウリングでやる事なんて２種類しかない。１投目にポケット（最低でもヘッドピン）にあてる事、なんでできないかなぁ。＃今日はアメリカンで投げた。昨日はアメリカンの時とは左右もほとんど同じレーンコンディションだったけど、今日は左側の方…

１１月５日床のコンディションはセンターによって全然違うけど、土岐のボウリング場はちょうどよかった。多治見はすべりすぎ。ラウンドワンは、たまにすべりが足りない。朝日はちょっとすべりやすい（ちょっと投げにくい。）多治見くらいが標準だとちょっと…

１１月３日いつもよりもボールが重く感じた。回転数もいつもよりのびなかったし、２歩目、３歩目の勢いのわりには最後の踏み込みの鋭さとフォワードスイング、リリースの鋭さが無かった。それは投げていてもダラーンとした、糸が絡まっているような動きの重…

１１月２日ストライクラッシュは続いていたけど、スペアのミスが多くてアベレージ１７０を逃してしまった。悔しい。スペアをとりにいく時は、基本ストレート系で投げるつもりだったけど、特に左端に残ったピンを取るときには、実際のところ回転に助けられて…