今日はとにかく投げ込みたかったので気のすむまで投げた。足が痛み出したので８ゲームで終了。前半の５ゲームはレーンがよくて、ハイスコアが続いたけど、後半の３ゲームはレーンとの相性が悪く、思うようにスコアが伸びなかった。＃自分のボールの動きのパ…

自分の方へボールを引っ張る事を意識してやってみた。やってみたけど、親指の穴がゆるすぎて引っ張ることができなかった。次回は、親指の穴をきつくしてやってみようと思う。親指を抜くのは意識しなくてもできているから、とにかくガッと引っ張れば、スピー…

靴を忘れてしまったので予備の靴で思いっきりは投げられなかったけど、ボールを体のほうへ引き寄せるように引っ張ることを意識してやってみた。何が起こったのかさっぱりわからないけど、いつもより回転数があった気がした。ただ、やっぱり自分の意識が及ば…

今日は合計５つのレーンでボウリングをしたけど、どのレーンもコースが見つけられないまま終わってしまった。自分が思っている程、１５枚目と１０枚目のボールの動きの差がでるレーンは少ないのかもしれない。だから、逆ポケットに行ってしまうからといって…

投げる練習だけできればいいとおもっていたので、今日は瑞浪ボウルでやった。ボールの下に手を入れた後、どうさばけばいいのか疑問。＃瑞浪ボウルのレーンみたいに、オイルが極端に少ないレーンは１０枚目を通そうが、１５枚目を通そうが、ボールの動きはほ…

ボールを変えてから曲がりすぎて、ヘッドピンを伸ばすことは無くなった。これはやっぱりドリルのせいだと思う。＃逆ポケットに入った時も、ストライクになるときは、レーンの半分くらいから予感がする。逆ポケットの場合は、ポケットの時よりも板一枚分くら…

４歩助走でねっとりと歩いて、トップスイングまではねっとりといくのがいい。でもその後どうボールをさばけばいいのかわからない。どうリリースまで持っていっているのか書けない。意識しているのは、まずは左足を出す。脇をしっかりとしめて肘を横っ腹に近…

ここ２、３回ピンアクションがすごくいい。でも特に意識して何かを変えたつもりは無いけど。ひとつあるなら、曲げた肘をしっかり伸ばしきるようにした事くらい。スピードも回転数もそんなに変化が無いと思うのだけど、何でピンアクションがよくなったのだろ…

新しいボールで投げた。レーンがかなりオイリーな事もあったけど、今までのボールでは曲がりすぎくらいだったのが、今日はほとんど曲がらなかった。回転数はいつもとほぼ同じ。これはドリルのしかたが、曲がりをおさえたドリルだったのが一番の原因なのかな…

今日は前半部分、集中力がまったく無かった。だからゲームスピードもかなり速かった。こういう時って、どう頑張ってもゲームスピードを下げる事ができない。調子がよくても、いいペースでゲームが進められている時と、今回みたいな時、自分の何が違っている…

１、２ゲーム目まではよかった。でも３ゲーム目でリズムを崩して結果はイマイチだった。どうも、１，２ゲーム目をうまくまとめる事ができて、３ゲーム目で崩れてしまうパターンが多い。やっぱり、自分はどう投げているのだろうと考え出すと、リズムが崩れ、…

今まで肩の力が抜ききれていない気がして（ビデオを見ると）右腕、体、左腕がうまくつながっていない感覚があった。それはローダウンを始めてから感じていたけど、今日はそれを直すきっかけみたいなものがあった。今まで２歩目が終わってから始めるタイミン…

今までスライドとか大きく開脚しようとするときに、左足と右足の距離にしか目が行ってなかったけど、右足から腰を離すという感覚でやると、しっかり腰が入ってリリース後の姿勢が安定するかも。＃左足のすぐ横まではボールを落とす感覚でやろうとすると、姿…

スペアをとる時に、今回はいい感じで投げられていた。力は抜けていたとは言い切れないけど、最近の中では一番抜けていた。抜けていたというよりも、力を入れる必要が無かったという感じ。多分２歩目までの手と足のタイミングがしっかりと合っていたから。２…

脇が開いていること、だからボールと左足の距離が広くて、習慣のようにリリースのあとにクロスした足を元に戻してしまう。姿勢を保っていられない。＃助走をほとんどつけずに投げている時、手が思いっきりターンして、ほぼ親指が９時の方を向いてしまってい…

昨日から、リリースの時に中指、薬指に負担がかかっている。引っかかっている感じ。ちょっと目指すイメージからは離れてしまっているけど、とにかくもっと回転数を出したいから、今はなるに身をまかせようと思う。昨日から回転数がまた少し上がったがする。…

前々からイマイチしっくりきていないと思っていた、始めの１歩目を出す前の立ち方。１歩目の左足をすっとすり足で前に出すのは体のブレが少ないからいいと思う。でも左足のかかとを右足のつま先にくっつけて立つと、どうしても右足１本に体重のほとんどが乗…

今回アベレージは１６５と、スコア的には自分の中の標準くらいだったけど、自分の中では満足している。１ゲーム目の１２５を、そのあとのゲームで立て直すことができたから。１ゲーム目はスペアを取るのが難しい残り方が多かったので、仕方が無い。その後の…

まずは反省。思い通りに投げられなくて、イライラするのはしかたがないけど、それを表しすぎてしまって周りの空気を悪くしてしまった。でもそのイライラを押し殺して、３ゲーム投げきる事はできただろうか。＃最初のダブルスの２ゲームは、リリースが全然ダ…

課題。いまよりもピンに届くまでの回転数をあと５回転以上上げる。いまの回転数では中途半端。コントロールを殺して、ローダウンを選んでいる意味が無い。ローダウンはコントロールが難しいというけれど、いま投げている感じではそんなにコントロールが乱れ…

スペアは絶対にストレートでとると決めてしまわないほうがいいのかもしれない。今焦って固めてしまわなくても、この先投げていく中で自然と固まってきてくれると思う。それよりも今は、その時のレーンとか残ったピンとかを見て、自分なりに色々とアレンジし…

しっかり投げられている時、最後のバランスに関わるもの、コースがくるうかどうかに関するものは、左足と右腕（肩から先全部）にかかっていると思う。＃最後のバランスに関わる部分は、左足と右腕（肩から先全部）、左足は右側（時計回り）に絞り込んで、右…

困った時の神頼みではないけど、もう一度、ボールに身を預ける感じで行ってみようかなあ。でもボールに身を預けるということは、スライドとフォワードスイングが一緒に出ていないと味わえない気もするのだけど。でも、そういう頭は使わず自分の感覚を頼みに…

スペアが全然とれない。どうしよう。スタッフチャレンジの順位は最下位。ハンディキャップを一番多くしてもらっているのに・・・ショック。＃あまり狙おうという意識を強く持たない方がいいのかもしれない。でも落ち着いて投げろとか、集中して投げろとか言…

今日も逆ポケットばかりだった。原因は角度がつけられないから、自分の立つ場所をいくら変えて調節しても、いつも一定の角度でしか投げられていないから、結局裏へいってしまう。もう少し角度をつけられるようにならないと。そのためには、まっすぐ歩いて最…

スコアは最悪だけど、言語化をしようという意欲はかなりある。それは自分の目指すべき姿、投球のイメージがはっきりと頭の中にあって、なんとかそれに近づきたいと思っているから。＃スペアが思うように取れないとき、そのことを引きずらずに次の投球へ入る…

７月７日の言語化でも書いてあったけど、スペアをとるためには、落ち着いて慎重に狙わないといけないけないけど、消極的に投げることとはまた別物。ローダウン投法は、まだマスターしていなくて、必死にならないと出来ないから、自然と消極的な態度が消えて…

ダメ。自分に何が足りないのか分からない。アベレージ１７０から１８０くらいで投げる自分がまったくイメージできない（１ゲームの流れのこと）。＃「落ち着きが無い」、「あせっている」という言葉が最近引っかかる。今までフォームばかり気にしていて、ど…

それぞれの両端のドットはガターから１０枚目のところにある。その両端のドットに右足をあわせるようにすると、１０ピンを狙う時はボールの位置がだいたい２５枚目、７ピンを狙う時が５枚目にある。１０ピンがそこから１５枚目を狙うとちょうどいい場所だか…

ストライクバカになりつつある。ストライクしか取れずに、スペアが全然取れない。ストライクを取るということは、１投目必ず意識することなので、かなり熟達したのではないかなあと思う。でもスペアは１０ピン方向、７ピン方向それぞれあるし、ストライクと…